跑步不能加速肺部清痰。跑步时机体的氧耗会增加,会使肺脏负担加重,出现呼吸频率增快、呼吸加深,会刺激呼吸道粘膜产生分泌物增多,从而会引起痰液增多。
另外,跑步过程中不正确的呼吸可能会导致粉尘等吸入,也会刺激气道分泌痰液,所以跑步并不能加速肺部清痰。但是跑步后有利于机体代谢增快,有利于体内代谢废物的排泄。
对于肺部存在急性感染时应该以休息为主,待疾病恢复后可以适当的增加运动。对于慢性肺部疾病患者,可以根据自身情况行有氧运动,有助于改善肺功能、提高机体免疫力。
加载中...
点击加载更多
没有更多了