晚上睡不好白天眼肿怎么办

晚上睡不好眼肿的缓解措施大致如下：

1.考虑是因为休息不好导致的生理性眼肿情况，建议通过积极地补充睡眠，适当地按摩眼周等措施缓解，同时要避免熬夜。

2.考虑是因为肝肾功能障碍导致的病理性眼肿，建议先去医院做化验检查，明确具体病因然后遵医嘱给予补益肝肾治疗，例如服用中成药六味地黄丸或者杞菊地黄丸等进行调理，同时可以用冷毛巾做局部冷湿敷，有助于缓解症状。

另外，还要注意积极地调理睡眠障碍症状，可以遵医嘱服用谷维素，搭配服用安神补脑液等，帮助改善睡眠，进而缓解上述症状。