喝牛奶通常是没办法缓解女性的痛经表现，因为牛奶没有止痛的作用。无论是原发性痛经，还是继发性痛经的患者，单纯喝牛奶都可能没办法起到止痛的作用，所以女性在出现痛经以后，可能需要采取其它方式缓解疼痛症状。

比如痛经不严重的女性可以考虑喝红糖水或者是艾灸下腹部进行缓解。而对于痛经比较严重的女性，则可以考虑服用布洛芬缓释胶囊，或者是双氯芬酸钠缓解疼痛表现。

还有继发性痛经的女性，其疼痛往往都特别明显，可能需要在宫腔内放置曼月乐环进行治疗。