打完篮球脚抽筋怎么办

打完篮球以后出现脚抽筋的临床症状，可能是腿脚部的肌肉受到剧烈牵拉而引起痉挛症状，使劲地让脚踝部背伸牵拉，解除痉挛的临床症状。

同时，适当地在痉挛抽筋的肌肉部位给予按摩、刺激，促进痉挛症状的尽快缓解，等待症状缓解以后，嘱咐暂时避免剧烈活动。必要时卧床休息，给予局部的热毛巾热敷，促进局部的血液循环，避免抽筋症状的再次发生。

如果疼痛比较严重，可以在局部涂抹酮洛芬凝胶进行症状的改善。同时，嘱咐患者一星期之内避免剧烈活动，同时在生活中应该补充钙剂、补充电解质，避免由于剧烈运动而导致电解质紊乱，出现抽筋症状的再次发生。