10岁孩子便秘该怎么办

10岁的孩子便秘可以使用开塞露暂时缓解症状，但不建议长期使用。平时在生活当中做好以下几点：

1.饮食要营养均衡，多吃富含膳食纤维的食物，比如番薯、玉米、新鲜绿叶蔬菜等。多喝水，保持体内水分的充足也能使大便通畅。

2.平时注意要适当运动，促进胃肠道的蠕动，也可以帮助大便更好地排出。早晚可以用双手掌心以脐部为中心顺时针方向按摩腹部，每次10余分钟，也能帮助促进胃肠道蠕动、缓解便秘。

3.一些顽固性的便秘可以使用药物治疗，比如口服乳果糖可以缓解便秘，也可以使用益生菌调节肠道菌群，还可以寻求中医中药的帮助，比如穴位按摩、针灸等。