手臂拉伤筋了可以采取以下方法进行治疗:
1.在手臂的筋拉伤以后,要进行严格的制动,避免活动引起二次损伤。另外,可以对前臂进行悬吊制动,以减轻肿胀,促进静脉回流,缓解局部的疼痛症状。
2.对拉伤的部位进行冷敷以及理疗。在筋拉伤的早期48小时内,局部会出现明显的渗出、水肿,可以采取冰块外敷消除肿胀和疼痛,在拉伤了3天以后,局部的渗出减少,可以采取热敷、烤灯照射、艾灸等方式改善血液循环,对恢复也有一定帮助。
3.采取药物治疗。如果疼痛比较剧烈,也可以口服活血止痛胶囊、舒筋活血片等药物,进行辅助性的治疗,可以起到缓解疼痛,改善血液循环,促进恢复的作用。
4.早期康复锻炼。一般在筋拉伤2~3周,组织基本修复,可以进行握拳和手臂的被动和主动屈伸活动,促进手臂功能的恢复,避免出现粘连和关节僵硬等并发症。
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