手臂拉伤了筋可以采取制动休息、理疗、外敷药物、口服药物等方法促进恢复:
1.制动休息。患者应该及时固定手臂,使受伤的手臂制动,防止再次受伤。同时采取前臂悬吊进行制动和固定,在恢复期间尽量少活动患肢。
2.理疗。在治疗期间可以通过艾灸、针灸、推拿、烤灯等理疗方法,促进局部血液循环,减少组织水肿,缓解不适症状。
3.外敷药物。在配合理疗的同时,可以在局部外敷活血化瘀的药物,例如云南白药等。
4.口服药物。如果疼痛严重,可以适当服用消炎镇痛药,例如布洛芬等。
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