月经期吃红糖水可以吗

女性在月经期间可以喝红糖水，适量喝些红糖水，一方面可以及时补充身体能量，使身体尽快恢复体力；另一方面也可以达到祛寒的效果。

某些体质偏寒性女性，在月经期间，如果没有做好保暖，小腹部受寒后，引起经血循环不畅、经血淤滞，导致痛经等症状，适当喝一些红糖水，可以促使经血循环通畅，缓解痛经症状。

但是如果本身有糖尿病的女性，在月经期间最好不要喝红糖水，避免引起血糖升高，影响身体健康。月经期间需要注意休息，避免劳累，同时需要注意做好保暖，避免受寒。