中暑之后如果症状不是特别严重、没有腹泻的现象，可以吃常温西瓜，因为西瓜是寒性的食物，中暑之后会导致人有体液丢失过快的现象，此时适当地吃一些西瓜并不会导致症状加重。

但是，在出现中暑症状非常强烈的时候，这时最好不要乱给患者吃一些东西，根据中暑的程度来采取相应的治疗措施，才能够促进好转。中暑后要适当地补水，因为在中暑之后会导致人的体温上升，而且会导致体液丢失，此时适当补水可以防止身体出现失水现象。

如果脱水的情况比较严重，要通过静脉补液以及口服补液盐的方式进行补充才能够促进好转。在中暑之后也要吃一些解暑的药品，比如藿香正气液。