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目前,高血脂是我国的常见病、多发病,患病人群很多。患有高血脂的人应该注意减少饮食中饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,少吃或者是不吃肥肉,动物内脏等,同时也要减少烹饪时食用油的使用量。
高血脂的人还应该戒烟、限盐、限制饮酒,不喝烈性酒。
同时,高血脂的人也应该减少糖的摄入量,可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜、水果,适当的运动,高血脂的饮食治疗是一个长期的过程,应该持之以恒。
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