目前，高血脂是我国的常见病、多发病，患病人群很多。患有高血脂的人应该注意减少饮食中饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，少吃或者是不吃肥肉，动物内脏等，同时也要减少烹饪时食用油的使用量。

高血脂的人还应该戒烟、限盐、限制饮酒，不喝烈性酒。

同时，高血脂的人也应该减少糖的摄入量，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜、水果，适当的运动，高血脂的饮食治疗是一个长期的过程，应该持之以恒。