肠胃不好能可以吃一些冬枣，但是一定要注意适量。冬枣是一种营养丰富的水果，里边含有多种的维生素和氨基酸，并且还含有铁、铜、铁、钠等一些微量元素，能够使毛细血管畅通，对人体也有很好的保健作用。

肠胃不好的患者应注意少食多餐的饮食原则，饮食上应该适量吃一些容易消化的流食，或者是半流食。避免吃一些生冷、油腻、不好消化的食物。

同时也要严格地戒烟和戒酒，以免对胃脏和肠黏膜造成一定的损伤性，使病情更加严重。同时还要多进行体育锻炼，增强自身免疫力。