冬枣吃了会便秘吗

冬枣一般不会引起便秘。

便秘，特别是功能性便秘的治疗，首先需要调整饮食结构，增加膳食纤维的含量，多饮水，适当运动，建立良好的排便习惯。冬枣含有较多的不溶性纤维素，因此可以促进胃肠动力，促进排便，改善便秘。

但是冬枣糖分含量较多，因此由于糖尿病胃肠动力异常的病人不宜多吃。此外，空腹进食冬枣后，容易形成胃结石，引起腹痛、呕吐，甚至消化道出血和肠梗阻，需要进行药物溶石或内镜下碎石治疗，必要时可能还需要手术治疗，因此冬枣不宜空腹进食。