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清肺热的食物有很多,有以下几种:
1.梨子。梨子具有清热解毒、化痰止咳,和清肺热的作用,是用于热病伤津、烦渴、热咳、咽喉肿痛、消化不良等症状人群食用。可以蒸着吃,也可以煮汤吃。
2.木耳。木耳具有滋养肺部的作用,对于一些清肺热有一定的辅助作用。
3.银耳。具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃的作用,适合于肺热咳嗽、肠胃燥热、便秘等症。可以做成银耳羹食用。
另外,还有莲子、百合、竹笋等,都能够起到清肺热的辅助作用。
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