血糖高可以吃桃子吗

血糖高的患者可以适量吃桃子。

如果血糖控制基本达标，比如空腹血糖小于7.0mmol/L，餐后两小时血糖在8.5mmol/L，就可以吃一个整桃子。如果患者血糖控制不达标，空腹血糖大于7.5mmol/L，餐后两小时血糖大于13.0mmol/L，就可以吃半个桃子或者吃1/4的桃子。

桃子的含糖量是10%~11%左右，同时还含有一定的膳食纤维、挥发油、胡萝卜素、有机酸、维生素C、钙、镁、磷、铁、钾。糖尿病患者食用是有益的，因为糖尿病是消耗性的疾病，机体排出过多，需要适当补充一些电解质以及一些营养物质，适量吃一些桃子就是对机体最好的补充。

糖尿病患者除了可以吃桃子，还可以吃一些其他含糖量低于10%~20%以内的水果，包括苹果、梨、橘子、橙子等。