孕妇坐月子是能够吃海参的。

海参是一种大补的食物，里面含有较高的蛋白质以及微量元素等营养供应。食用后有利于起到提高身体免疫力，帮助身体功能恢复的作用。但是，由于海参是大补的，食用是隔日1个为好，不要过多食用，否则过多食用后可能会导致上火发生。

女性在怀孕后以及月子期间的时候，也要注意增加营养供应，多吃些营养丰富的食物，例如青菜、水果、牛奶、鸡蛋、肉、鱼等，以保证食物胃肠道消化吸收，才有利于身体健康。