坐时间长了产生腰痛,首先的原因,可能是由于脊柱受到的压力较大,引起了腰部的疼痛症状。
还有一个可能,是因为坐的时间比较长,另外,坐姿不正,导致了腰椎部位的肌肉和韧带,受到过分的牵拉,变得非常疲劳,此时,会引起腰部的疼痛。这种疼痛,一般情况下,表现为酸胀的一种疼痛。
所以,如果患者需要长时间坐着工作,那么,需要在每间隔一段时间,对腰部进行放松、按摩或者是站立、散步等形式,对腰部进行放松,防止因为坐的时间比较长,导致腰部的肌肉和韧带受到过分牵拉,慢慢的产生慢性劳损。
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