胸椎病怎么锻炼

胸椎病锻炼方式和方法需要根据具体病情决定。

一般情况下胸椎病有压缩性骨折、椎突偏歪等，需要根据病情严重程度选择适合的锻炼方法。如只是单纯的压缩性骨折但没有特别明显外伤，可以适当的进行腹部、腰背力量训练。

腹部肌肉及脊柱周围的肌肉，是维持身体稳定的核心肌肉，这些部位的肌肉如果得到加强和训练，会加强胸椎稳定性，在训练的同时还要配合物理方式的治疗。

胸椎病要引起足够重视，损伤胸椎后果会很严重。