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高脂血症患者可以吃鸡蛋吗

发布时间: 2020-03-20播放次数:135
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高脂血症的患者可以吃鸡蛋,但是要限量,尤其是蛋黄。因为肉类、蛋以及乳制品,特别是蛋黄和动物内脏,这些食物中含的饱和脂肪酸比较多。

进食过多的容易使患者的血脂水平升高,而且还容易使患者超重或者肥胖。所以要限量进食。再有食用油也应该以植物油为主。还有就是建议要避免进食大量高糖类的食物。

因为大量进食高糖类的食物,会导致血浆中的极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和甘油三酯水平的升高,高密度脂蛋白水平的下降。所以饮食中,糖类应该是以谷类为主要,适当控制纯糖类食物的摄入等。

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