跑步肚子抽筋怎么办

在跑步时出现肚子有抽筋现象，可能是跑步运动量比较大，使腹部肌肉、肌群发生损伤，产生疼痛出现抽筋。

在治疗时需要及时地停止跑步活动，应该卧床休息，彻底放松腹部肌肉组织，恢复腹部肌肉内血液循环。同时在疼痛、抽筋部位可以进行理疗、烤电、针刺、艾灸。疏通腹部肌肉经络，促使肌肉组织吸收养分，可以减轻抽筋的现象。

在出现腹部抽筋后，多数会有局部的疼痛。可以在医生指导下口服布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等镇痛类的药物。