怎么缓解孕期干呕效果最好

怀孕期呕吐是因为孕激素的升高，会出现恶心、呕吐、头晕、厌食等孕吐反应，食欲不振、胃口不好等症状。特别严重的甚至食入即吐，水都喝不进去，这就属于中医妊娠恶阻。这样的情况会影响母体的健康和胎儿的生长发育，所以妊娠恶阻是需要治疗的。

妊娠呕吐可用针灸或艾灸双侧内关穴、双侧足三里穴、中脘穴、脾俞穴、胃俞穴等。止呕效果较好，不会对胎儿有影响。用生姜、紫苏叶、陈皮煎水服，止呕效果不错。

怀孕期间呕吐，要想办法进食，给孕妇体内补充足够的营养。如避开呕吐的时间进食、选择自己喜爱的食物、少吃多餐、多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，多吃清淡而且富含营养的饮食。