颈椎病正确睡姿枕头

颈椎病患者可能会出现不同程度的脖子疼的现象，有的患者还会出现偏头疼症状。患了颈椎病这种情况，平时在工作的时候一定要进行有效的调理，一般工作一个小时左右，需要休息一下，可以起到一定的预防作用。颈椎病的患者平时在睡觉的时候一定要用适合自己的枕头，过高或过低都是不好的。

第一，睡觉的时候最好有要有稍微硬的枕头，睡觉时候让中间的头陷进去，而且凸起的部位还能够有效的支撑颈椎的部位，所以现在很多商家都会制作出一些颈椎枕。

第二，颈椎病的患者在睡眠的时候可以用一些放中药的枕头，对患者的治疗也有一定的帮助，而且要用一些透气性比较好的，但是患者在选择治疗的过程中一定要选择对自己比较适合的。

第三，颈椎病的患者应当根据自己的日常生活习惯，选择适合自己高矮的枕头，给平时感觉颈部不舒服的时候，要到正规的医院去进行治疗，也可以通过中医推拿的方法治疗颈椎病的。