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颈椎病患者的正确睡姿是什么样的

发布时间: 2019-09-27播放次数:305
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对于颈椎病的患者,正确的睡姿是平卧休息,并且在平卧睡觉时睡枕一定不易过高,一般睡枕在5到8厘米就可以,避免长时间的侧卧。

因为长时间侧卧以后,很容易导致颈椎出现侧弯,从而就会导致侧方的椎动脉和神经根受到压迫,从而就会导致病人颈椎病引起的临床症状加重。

并且在长时间侧躺时,还容易导致一侧的肌肉筋膜过度的受力牵拉以后引起肌肉筋膜僵硬,松弛度减弱的情况。而这种情况也容易加重病人的颈椎病症状,所以说颈椎病的病人正确的睡姿是平卧睡觉,并且在睡觉时睡枕不易过高。

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