生完孩子便秘怎么调理

生完孩子便秘，如果是轻度的便秘，可以在饮食结构上进行调整，应当多食用富含纤维素的食物，比如芹菜、香蕉、苹果等。

也可以多食用一些粗粮，比如玉米、糙米等，并且适当地进行活动。也可以对腹部进行手法按摩，能够促进胃肠蠕动，促进大便排泄，从而改善便秘的情况。

如果便秘的情况比较严重，也可遵医嘱使用具有通便润肠的药物进行调理，比如麻仁润肠丸、乳果糖等。在特别严重时，还应当使用开塞露或者进行灌肠，但是药物不可长期使用，防止造成依赖心理。