卵巢保养平时生活要注意些什么

保养卵巢，首先需要做好外阴和阴道清洁卫生。

勤换洗内裤，尽量减少病菌感染引起的阴道炎和宫颈炎等妇科炎症，避免引起病菌上行性感染，导致附件炎。

其次，需要注意养成有规律作息习惯，尽量减少熬夜，避免影响卵巢内分泌功能。要做到洁身自好，不要有不洁性生活，以免引起妇科炎症，并发卵巢炎症或者卵巢囊肿等。经期或者流产后/以及分娩后，都需要做好个人卫生，避免感染病菌，引起卵巢炎症或者引起子宫内膜异位症、导致卵巢巧克力囊肿等，对卵巢产生损伤等。