哪些食物能帮助防止身体麻木

身体麻木可以选择维生素B12进行治疗，通过摄入富含维生素B12的食物，有利于预防身体麻木。

以下食物均富含维生素B12 ，包括动物的内脏、鸡肝、羊肝、鸡肾、羊肾等，这些动物的内脏里富含维生素B12；奶类和奶制品，比如牛奶、羊奶、骆驼奶、奶粉、奶酪，这些奶制品里富含维生素B12；蛋类包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，这些蛋类富含维生素B12。

但是身体麻木有多种原因，当出现身体麻木时应该及时到医院完善相关检查，由医生判断究竟是什么原因引起的身体麻木，再选择正确的治疗更有利于麻木的缓解。