音频详情

糖尿病吃粽子有影响吗

发布时间: 2020-07-14播放次数:24
语音文字:

糖尿病人吃粽子是会对血糖产生一定影响的。

因为粽子是用糯米做成的,里面含的淀粉是比较高,而且粽子中也含有大量的糖分、油脂,所以这种食物它的升糖指数是非常高的,糖尿病人如果不注意吃粽子的数量过多也会造成血糖的升高。

在饮食的选择上要注意低糖、低脂、低淀粉的食物,要多吃一些蔬菜,不要抽烟、避免喝酒。建议平时选择多做一些有氧的运动,像快步走、慢跑、打太极拳、练八段锦等,这样在良好的生活方式干预之下,糖尿病人的血糖是可以得到良好控制的,任何食物都不能过量。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据