糖尿病吃粽子有影响吗

糖尿病人吃粽子是会对血糖产生一定影响的。

因为粽子是用糯米做成的，里面含的淀粉是比较高，而且粽子中也含有大量的糖分、油脂，所以这种食物它的升糖指数是非常高的，糖尿病人如果不注意吃粽子的数量过多也会造成血糖的升高。

在饮食的选择上要注意低糖、低脂、低淀粉的食物，要多吃一些蔬菜，不要抽烟、避免喝酒。建议平时选择多做一些有氧的运动，像快步走、慢跑、打太极拳、练八段锦等，这样在良好的生活方式干预之下，糖尿病人的血糖是可以得到良好控制的，任何食物都不能过量。