坐的时间长腰疼是怎么回事

坐时间长了出现腰痛的症状：

一方面是考虑长时间坐位姿势不正确，导致腰部软组织结构出现疲劳造成疼痛。另一方面就要考虑病理性的因素，如果长时间坐着的时候身体处于歪斜不正的状态，导致腰部软组织结构的受力不平衡。长时间坐着以后会产生相应组织结构的劳损疲劳，也会造成代谢产物的堆积刺激，从而产生腰部的疼痛症状。

如果患者既往就存在腰椎的退变增生、腰椎的不稳或者是腰肌劳损等情况。长时间坐着由于需要长时间保持体位，导致脊柱不稳进一步加重，腰肌劳损进一步加重，从而产生疼痛症状。

针对长时间坐着会出现腰痛，一方面可以上医院进行就诊检查，明确诊断，另一方面要改善这种不良的工作习惯。