产妇坐月子尽量不要喝茶。因为茶叶当中的物质可能会影响到产妇身体对于铁元素的吸收，能够导致产妇出现贫血。此外，过多地饮用茶水还有可能会导致乳汁的分泌受到影响，会使乳汁分泌量减少。

如果在睡觉以前过多饮用茶水，也有可能会造成失眠或者是睡眠质量过差，会影响到产妇的身体健康。因此，在坐月子期间要避免喝茶。

在坐月子期间，产妇应当多食用补气、补血的食物，也要合理休息，保证充足的睡眠，不要过度劳累，注意身体营养的补充，有利于身体恢复。