来月经的时候腰如果像断了一样痛，建议可以用下列方法进行处理：

1.艾灸。在家里就可以完成，主要是艾灸阿是穴，也就是哪里痛，艾灸哪里。另外，也可以艾灸足三里、曲池、中脘穴等，都会改善局部的血液循环，减轻腰痛的症状。

2.去医院针灸。由医生来判断，究竟针灸哪个位置，改善腰痛的情况。

3.必要的时候可以吃止痛药物进行治疗。比如临床上常用的田七痛经胶囊或者丹莪妇康煎膏，都会达到比较好的止痛作用。并且也建议要卧床休息，在月经干净以后，尽快去医院检查，了解病因，根据病因，再决定下一步用药治疗。