总胆固醇高可以喝豆浆吗

总胆固醇高是可以喝豆浆的。豆浆有比较好的营养价值，含有蛋白质、多种维生素以及钙、铁等矿物质，适当地喝豆浆不会升高胆固醇的水平。由于豆浆含有一定量的不饱和脂肪酸，还含有植物固醇，植物固醇能够抑制肠道对胆固醇的吸收，因此能够一定程度地降低血液中的胆固醇水平。

当然，如果患者有肾功能不全，这时候就要少吃或不吃豆浆，以免加重肾脏的负担，使肾功能进一步损害。

总胆固醇高的人在平时要注意饮食，控制动物性脂肪的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果、积极的运动和控制体重。