腰椎滑脱可以练瑜伽吗

腰椎滑脱是否可以练瑜伽，与腰椎滑脱的严重程度有关。

如果是比较严重的腰椎滑脱，应当禁止进行瑜伽练习。因为此时的腰椎稳定性非常差，在练习瑜伽时需要用到腰部的力量，会导致腰椎滑脱的进一步加重。如果是轻微的腰椎滑脱，症状比较轻，可以适当进行瑜伽练习，能够起到增强腰背部肌肉力量的功效。但练习时间不要过久，动作也不要过大。

因此，腰椎滑脱患者能否进行瑜伽练习，需要根据实际情况而定。腰椎滑脱患者在日常要避免过度弯腰，不要负重劳动，不要久坐、久站。