能有效地缓解眼部的疲劳。热敷的时候能有效地促进眼部的血液循环，减轻眼部疲劳的不适感。还可以缓解眼部干涩，减轻眼部的疼痛感，对炎症的减退也有一定的作用，缓解眼部的浮肿。如果眼部有淤血，能有效地使淤血消散。睡眠较差的患者，眼部进行热敷，也会有助眠的作用。

热敷对眼睛的好处多，但是也应该适度地进行热敷，每天热敷2次就好，一次在10分钟左右。如果热敷眼睛的时间长，就容易刺激到眼部的皮肤，导致眼部周围的皮肤出现松弛的情况发生，所以每次敷的时间也不宜太久。