中午明明很困却睡不着是怎么回事

中午明明很困却睡不着原因如下：

1.有影响睡眠的因素。例如患者睡眠的环境较为嘈杂会影响入睡。睡眠的环境较为寒冷或床和被物的不适，也有可能影响入睡。

2.心理或情绪方面因素。如果患者心理压力过大或情绪不平稳，会影响中午午睡，例如患者心理压力过大，因为工作或学习等原因影响情绪等。

3.生物钟。如果患者既往没有午睡的习惯，也有可能通过一段时间的培养也可以入睡。

其他原因可能也会影响入睡，例如能够睡眠的时间比较短，思想上抵制睡眠，也是发困不入睡的原因之一。