音频详情

怀孕72天一直失眠怎么办

发布时间: 2021-06-03播放次数:3
语音文字:

怀孕72天时如果一直失眠,应当根据导致失眠的原因进行处理。

怀孕后由于身体各种变化以及妊娠的反应,可能会造成孕妇情绪的过度焦虑,或紧张,导致精神压力变大引发失眠的现象。这种情况可以通过遵医嘱服用维生素B6等药物,调整身体妊娠反应的强度。适当地进行一些心理方面的干预,或者是进行放松心情的活动,促进正常的睡眠。

其次,孕期的睡眠,如果与睡眠环境中噪音过大,或者是光线过强等因素有关。需要通过及时地关闭门窗,睡觉时拉上窗帘等方式,改善睡眠的质量。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据