怀孕72天一直失眠怎么办

怀孕72天时如果一直失眠，应当根据导致失眠的原因进行处理。

怀孕后由于身体各种变化以及妊娠的反应，可能会造成孕妇情绪的过度焦虑，或紧张，导致精神压力变大引发失眠的现象。这种情况可以通过遵医嘱服用维生素B6等药物，调整身体妊娠反应的强度。适当地进行一些心理方面的干预，或者是进行放松心情的活动，促进正常的睡眠。

其次，孕期的睡眠，如果与睡眠环境中噪音过大，或者是光线过强等因素有关。需要通过及时地关闭门窗，睡觉时拉上窗帘等方式，改善睡眠的质量。