刚开始跑步腰疼正常吗

出现刚开始跑步，有腰部疼痛现象，不是一种正常的表现。

可能病人曾经有腰部外伤病史，患有腰椎部位病变，比如有腰部肌肉组织陈旧性损伤，出现腰椎棘间韧带炎、棘上韧带炎。在跑步时，需要腰部肌肉组织进行收缩、舒张活动，就会牵拉刺激损伤的肌肉组织，压迫腰部病灶，表现为腰部有疼痛表现。

如果压迫腰部神经，还会出现下肢有刺痛，皮肤麻木，肌肉力量减弱，会影响跑步活动。要及时采取镇痛，对症治疗，停止腰部活动，给予针刺、艾灸、封闭注射，口服非甾体抗炎镇痛药物。