腰疼患者不可以跑步。因为在跑步过程当中会导致腰椎的受力增大，也会使腰部肌肉受到反复的牵拉，从而导致腰部疼痛的症状加重。

如果是由于身体过度劳累引起的腰痛，一般不需要特殊治疗。患者应多注意休息，适当地对腰部进行按摩或者热敷，通常在1~2天内会逐渐地恢复正常。

如果是腰肌劳损导致的腰痛，可通过使用双氯芬酸钠等止痛药物缓解，在必要时还可进行痛点封闭。如果腰痛为腰椎间盘疾病引起，可以进行腰椎制动以及腰椎牵引。在特别严重时，还需进行手术治疗。