蜂蜜水在餐前一个半小时饮用，能够抑制胃酸的分泌，进而减少食物对胃肠道粘膜的刺激，大家在日常生活中要是能够做到经常喝蜂蜜水，还可以帮助大家清除肠道中的一些垃圾，减少脂肪的堆积，与此同时，能够美容养颜。

再者，建议大家将柠檬和蜂蜜搭配在一起，制成柠檬蜂蜜水，柠檬蜂蜜水减肥美容效果更好。

减肥的方式其实有很多，除了喝蜂蜜水之外，大家还可以考虑喝一些大麦茶、山楂茶、红豆薏米水之类的，还有，在平日里一定要注意多多运动，也可以起到减肥的效果。