小孩跑步腿疼怎么办

宝宝跑步腿痛时要根据原因采取措施。

首先，考虑长期不运动，导致在剧烈运动时乳酸堆积过多，导致出现腿部酸痛现象，由于是正常的生理现象，在充分休息后能够得到缓解。

其次，如果因为跑步时姿势不对，或跑步过程中突然增加运动量会增加腿部肌肉负重，从而出现肌肉拉伤或关节损伤的情况，一般在休息后能够缓解，如果疼痛剧烈可以冰敷局部。

最后，如果腿痛是因为体内受寒感染引起的，建议进行对应的抗感染、解热镇痛治疗，同时多喝水，热水泡脚，注意休息，注意保暖即可。