防暑养生喝什么饮品

防暑养生饮品可以喝绿豆糖水。防暑养生饮品要选好，炎炎夏日暑气蒸人，在高温环境下湿热邪气毫不客气地来袭，人体极易在此时因缺乏体液而中暑。

绿豆糖水其主要材料绿豆，味甘、性凉、解暑止渴、清肝胆火、助肝解毒，同时清利体内湿热，可以使湿热有序从小便排出。是最简单、有效的解暑饮品，通过打开人体毛孔给人们带来神清气爽的感觉。

绿豆糖水里面的另一成分糖水，可以通过给身体补给能量，补充在人体高温、闷热条件下散失的体液，带来新的平衡能量。