咽炎患者不一定非要坚持跑步，如果患者可以适当运动，能提高免疫力，对疾病的治疗有一定帮助。

咽炎有急性以及慢性咽炎之分，不同的咽炎治疗方式不同。患者需要做详细的检查，确定咽炎种类之后对症治疗。患者需要保持良好的作息习惯，不要吃辛辣刺激性大的食物。

除了跑步以外，还可以做一些其他的运动，比如散步、游泳、慢跑等，不要做过于剧烈的运动。咽炎患者还要注意戒烟戒酒，不要喝咖啡，不能喝浓茶。平时需要多喝水，多休息，不要熬夜。