哺乳期堵奶，可以通过以下几点进行解决：

1.如果产妇在哺乳期出现堵奶的情况，可以通过吸奶器进行解决。因为吸奶器会有一定的压力，可以很好的将堵住的奶水进行疏通，使产妇更好的哺乳宝宝。

2.可以通过去医院在医生的指导下，选择相应的方法进行解决。

3.可以通过局部按摩的方法进行解决，将堵住的奶块进行揉开，不过这种方法会比较疼，不过揉开之后就可以很好的喂养宝宝。除此之外，也可以通过宝宝的吸吮能力，试着将堵住的奶块进行疏通，因为宝宝的吸吮能力都比较强，通过宝宝的吸吮，也可以很好的将堵住的奶水进行疏通。

同时产妇在日常中要多注意休息，在喂养完宝宝之后，一定要将乳液擦拭干净，然后在日常中穿一些宽松、透气的衣服。多吃一些含蛋白质丰富的食物，比如鲫鱼汤、猪蹄汤等等，这类食物能够很好的补充体内所需要的蛋白质，促使产妇更好的下奶，更好的哺乳宝宝。