孕晩期需要补钙吗

孕晚期也需要补充钙剂。在孕晚期的时候胎儿骨骼发育非常快，骨骼的钙化速度加快需要大量的钙剂补充维持，如果孕妇没有合理的补充钙剂容易出现腰酸痛不适症状，而且还可能会导致胎儿先天性缺钙，所以怀孕晚期也是需要补充钙剂。

可以通过食疗补充，比如多吃蛋类、牛奶或是鱼虾等含钙高的食物，多晒太阳促进钙剂吸收。

如果出现了腿抽筋，腰痛等缺钙症状时，也可以遵医嘱适当补充钙剂，孕妇整个孕期都要适当补钙，产后也要补钙。