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宝宝在夏季可以多吃西瓜、甜瓜、香蕉、梨,以及橙子等水果,具有一定的防暑作用。
西瓜一般含有大量的水分,可以清热解暑、除烦止渴,在夏季适量多吃可以有效防暑。而甜瓜含有非常丰富的维生素,水分的含量也比较高,在夏季也是可以多吃的,能够防止中暑。还有香蕉具有清热解毒和润肠的作用,能够及时清泄胃肠道的内火,保持大便通畅,在夏季也是可以防止中暑发生的。
另外梨和橙子也可以适量多吃,同样也具有防暑解渴的功效,夏季可以多让宝宝食用。
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