中医有一种观点认为甘能缓急，指的就是甘甜的食物有助于缓解紧张、疼痛、焦虑等。巧克力味道比较甜，对于痛经的患者来说，适当的吃是可以改善疼痛的症状的，也有利于心理的恢复。

痛经主要是由于寒性原因所导致的，患者可以通过食用温热的食物，比如甜酒冲蛋、红糖姜水等，可以使症状得到有效的缓解。对于多数的痛经患者来说可以进行艾灸，也有一定的缓解作用。但是艾灸并不是适合所有的人群。如果痛经症状通过艾灸可以得到缓解，可以继续进行治疗并观察症状，不要经常做艾灸就可以了。如果不能缓解，需要及时去医院就诊。