缓解视疲劳的方式较多，主要包括有：

1.停止继续使用眼睛，最好是闭眼睛休息。可以进行眼周的按摩，或者是站起来眺望远处，从而放松眼睛，起到缓解视疲劳的作用。

2.可以在医生的指导下，少量地使用睫状肌麻痹药物。由于视疲劳主要是睫状肌过度调节之后出现疲劳诱发，所以使用睫状肌麻痹药物之后，就会使睫状肌充分地放松，这样就可以缓解视疲劳。

3.视疲劳有时候还容易导致眼睛出现干涩不适的症状，这个时候可以给予少量缓解视疲劳干眼症的药物进行治疗。