失眠没精神怎么办

当初见失眠没有精神，可采取以下的方式进行治疗。

首先应改善患者的日常生活方式，每天应该规律的生活，戒除一些不良的嗜好，例如在睡眠时候做一些和睡觉无关的事情，包括频繁的玩手机或者是看一些刺激性的电影。

其次，口服一些调节睡眠的药物，例如朱砂安神丸、甜梦胶囊等改善睡眠有一定作用。也可以在睡觉前做一些物理的治疗有助于促进睡眠。有严重睡眠障碍的可口服促进睡眠的药物例如氯硝西泮、佐匹克隆、地西泮等。