运动后膝盖外侧疼,应当停止运动,不要长时间站立,防止患处的损伤加重。
如果仅仅是轻度的疼痛,应当多休息,并且给予局部进行热敷。在疼痛较明显时,可使用抗炎镇痛类的药物改善,比如布洛芬、塞来昔布等。也可配合使用活血化瘀的药物进行治疗,比如舒筋活血片、活血止痛胶囊等,可能会在1~2周左右痊愈。
如果疼痛的症状比较严重,还伴有肿胀以及活动受限,表明损伤比较严重,应当就医进行X光片以及磁共振检测,根据损伤的严重程度进行针对性治疗。
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