晚上不容易入睡的原因是什么

晚上不容易入睡的原因有很多，主要有以下几种：

1.如果患者在睡前进食大量的食物，患者会由于胃肠不适而影响入睡。

2.如果患者在入睡前进行大运动量的活动，可能会引起神经兴奋而影响入睡。

3.睡前饮用或者服用引起神经兴奋的食物或药物，也会导致入睡困难，例如氨茶碱、左氧氟沙星、咖啡和茶等。

4.躯体疾病导致的失眠症。本病是身体器质性病变或退行性变性引起的，患者需要长期服用催眠类的药物来改善睡眠，例如地西泮等。