头上磕了个包可以通过以下方式进行消肿：

1.在受伤当天急性期可以应用冰袋局部冷敷，以加快头皮下毛细血管收缩减少血管渗出，能起到消肿和改善疼痛的作用。

2.受伤后第二天可以改为热敷，应用热毛巾或者热水袋局部热敷，能加快局部血液循环。也可结合应用红外线理疗，能促进局部组织淤血的消退，从而改善疼痛症状。

3.应用活血化瘀的药物涂抹在受伤表面，比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，结合口服迈之灵等药物，可以起到局部消肿的作用。

4.如果形成的血肿比较大，必要时可切开血肿进行引流以减轻局部压力，清除里面的坏死组织，再做好局部消毒、换药等才能进行消肿。