头上磕了个包，早期可以应用冰袋冷敷，第2天给予热敷，结合红外线理疗，应用活血化瘀的药物消肿止痛。

在日常生活中，头上受到外伤磕了个包，是比较常见的事情，在受伤的早期可以应用冰袋局部冷敷20分钟，能促进皮下的毛细血管收缩，减少组织渗出，缓解肿痛。

第2天可以改用热毛巾热敷，结合红外线理疗促进局部的血液循环加速，有利于淤血吸收。同时，可以外涂活血化瘀的药膏，例如云南白药膏、东方止痛膏，口服迈之灵等药物，增加血管的通透性，改善肿胀疼痛，能快速消肿。